Vous voulez pratiquer le taï chi chuan ?

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Vous connaissez le taï chi chuan, vous avez vu des vidéos sur internet, et vous êtes intrigué / curieux / motivé ? Alors venez découvrir cette pratique, qui vous apportera beaucoup de bien-être et de plaisir.

L’association Phare propose des cours, trois fois par semaine, pour tous les niveaux. Les trois premiers cours sont gratuits : venez essayer !

Notez dès maintenant les date et lieu de votre premier cours : Mardi 11 septembre 2018, à 19 heures, au gymnase Paul Valéry, dans le 12e arrondissement de Paris.

Pourquoi choisir Phare ?

- Pour découvrir que le taï chi est beaucoup plus qu’une activité de détente, qui permet de se détresser, ou une pratique de santé, qui développe la souplesse et l’harmonie corps/esprit. Dans cet art martial interne, le pratiquant utilise son esprit, développe sa sensitivité, son relâchement, exerce le calme, la concentration et la conscience portée sur l’instant présent.

- Pour l’ambiance, faite de bienveillance, d’écoute et d’entraide entre les élèves de différents niveaux.

- Pour le plaisir de découvrir des sensations nouvelles dans votre corps.

- Pour les ressources insoupçonnées que vous découvrirez dans votre corps

- Parce que vous testerez toutes les facettes du taï chi : les formes, les tui-shou (poussées des mains), les applications martiales, les exercices de relâchement/assouplissement, la méditation…

Un art martial exigeant, certes, en terme de persévérance et de patience, mais dont vous récolterez vite les fruits !

Pour les avancés, la rentrée a lieu le mardi 4 septembre 2018.

 

 

Un dimanche à Fontainebleau

Une merveilleuse journée de taï chi dans une clairière de la forêt de Fontainebleau. Le soleil était au rendez-vous, et le jing aussi (bon, avec quelques intermittences…)