Vous voulez pratiquer le taï chi chuan ?

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Vous avez entendu parler du taï chi chuan, vous avez vu des vidéos sur internet, et vous êtes intrigué / curieux / motivé ? Alors venez découvrir cette pratique, qui vous apportera beaucoup de bien-être et de plaisir.

L’association Phare propose des cours, trois fois par semaine, pour tous les niveaux. Les trois premiers cours sont gratuits : venez essayer !

Notez dès maintenant les date et lieu de votre premier cours : Mardi 12 septembre 2017, à 19 heures, au gymnase Paul Valéry, dans le 12e arrondissement de Paris.

 

Pourquoi choisir Phare ?

- Parce que vous découvrirez que le taï chi n’est pas seulement une gymnastique, une méthode de relaxation ou une pratique de santé, mais qu’il est un art martial interne. Dans l’art martial interne, le pratiquant utilise son esprit, développe sa sensitivité, son relâchement, exerce le calme, la concentration et la conscience portée sur l’instant présent.

- Pour l’ambiance, faite de bienveillance, d’écoute et d’entraide entre les élèves de différents niveaux.

- Pour le plaisir de découvrir des sensations nouvelles.

- Pour les ressources insoupçonnées que vous découvrirez dans votre corps

- Parce que vous aurez un aperçu complet de la richesse de la pratique : les formes, les tui-shou (poussées des mains), les applications martiales, les exercices de relâchement/assouplissement, la méditation…

 

Pour les avancés, la rentrée a lieu le mardi 5 septembre 2017.

 

 

Un dimanche à Fontainebleau

Une merveilleuse journée de taï chi dans une clairière de la forêt de Fontainebleau. Le soleil était au rendez-vous, et le jing aussi (bon, avec quelques intermittences…)