Le taï chi

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Dans cet art martial interne, le pratiquant utilise son esprit, développe sa réceptivité et ses capacités de relâchement, cultive le calme et la conscience portée sur l’instant présent. L’ambiance faite de bienveillance, d’écoute et d’aide entre les élèves de différents niveaux favorise le plaisir d’apprendre ainsi que la découverte de nouvelles sensations.

Vous découvrirez toutes les facettes du taï chi :

(Voir plus loin pour plus de détails sur l’école Yang)

  • Les 5 exercices de relâchement de Huang Shen Hsien
  • La forme courte de Cheng Man Ching
  • La forme longue de Yang Cheng Fu
  • La forme rapide de Huang Shen Hsien

Huang Sheng Shyan 1910 - 1992

Cheng Man Ching 1902- 1975

 

 

 

 

 

 

Yang Cheng Fu 1883 - 1936

Les applications martiales permettent de concrétiser les gestes des formes.

Le travail avec partenaire dans les applications et dans la poussée des mains (tui shou) exerce la perception et la sensitivité.